Becky była wstrząśnięta, kiedy wydało jej się, że ciało się porusza. Później Fred powiedział, że to wrażenie jest bardzo powszechne, że każdemu z nas trudno jest poradzić sobie z faktem zupełnie nieruchomego ciała, ciała całkowicie pozbawionego wciąż pulsującego życia.

Za każdym razem, kiedy otwierał kolejną szufladę, wracało to samo uczucie, wrażenie, że nie ma nic. Nagle zupełnie inaczej postrzegam ludzi, którzy żyją z jakimś wielkim kalectwem.

Jeśli dostarczysz organizmowi wystarczającej ilości tłuszczów, będzie ich używał w procesach spalania. Jeśli odmówisz organizmowi tłuszczów, zacznie je gromadzić. Innymi słowy, organizm wykorzystuje to, czym go karmisz. Zrównanie tu jest oczywiście niepełne bez elementu ćwiczeń fizycznych, które pozwalają spalać konsumowany tłuszcz. Nie pomogą kąpiele z wibracjami. Nie na wiele Gazetki sieci też się przyda jeżdżenie wózkiem do golfa od punktu do punktu. Nie są to bowiem formy ćwiczeń aerobicznych.

Nie pomoże też chwytanie się drugiej skrajności. Zbytni wysiłek organizmu Free stanowi ćwiczenie Synonim anaerobiczne. Powoduje natychmiastowy deficyt tlenu w komórkach i warunkuje metabolizm do spalania glikogenu albo cukru, albo jednego i drugiego naraz.

---