ROZPLANUJ WZMACNIANIE PO TO, ABY ZMIANY BYŁY TRWAŁE Kiedy zaczynasz budować nowe zachowania lub wzorce emocjonalne, jest bardzo ważne, abyś wzmacniał samego siebie lub kogokolwiek innego, w kim chcesz te wzorce utrwalić.

napisał Jarek w dniu 25.09.2008

Jednak pewnego ranka bardzo się spieszyłem i w Synonim dodatku nie miałem nic w portmonetce. Właśnie dlatego, jeśli chcesz, by twoje zachowanie utrzymało się przez długi czas, musisz zrozumieć i wykorzystać zasadę zwaną ZMIENNYM ROZPLANOWANIEM WZMACNIANIA.

Posłużę się prostym przykładem zaczerpniętym z tresury delfinów. Oto klucz do zrozumienia takiego postępowania: JEŚLI DELFIN OTRZYMUJE NAGRODĘ ZA KAŻDYM RAZEM, MOŻE SIĘ DO NIEJ PRZYZWYCZAIĆ I WYUCZONE ZACHOWANIA NIE BĘDĄ NIEZAWODNE.

i wtedy będę szczęśliwy. \" Jednak kiedy osiągnęli sukces, kiedy wszystko leżało w zasięgu ich ręki i mogli wręcz Synonim dotknąć amerykańskiego marzenia, przekonywali się, że szczęście wciąż wymyka im się z rąk. Szukali go więc Informacje o promocjach dalej, usiłując trzymać ból istnienia z dala od siebie za pomocą alkoholu, papierosów, narkotyków, obżarstwa. Szukali tak długo, aż wreszcie osiągali zapomnienie, którego tak bardzo pragnęli. Nikt z nich nigdy nie odkrył prawdziwego źródła szczęścia. Wszyscy ci ludzie zachowywali się w sposób tak dobrze znany wielu z nas:. Nie wiedzieli, czego naprawdę chcą od życia, więc oszukiwali się całą masą środków zastępczych. Wytworzyli połączenia neuronowe, które w ekspresowym tempie przynosiły im cierpienie. Nałogi coraz częściej sprowadzały ich na boczne ścieżki. Mimo osiągnięcia sukcesu, o którym wcześniej marzyli, i mimo miłości i podziwu milionów wielbicieli, znajdowali o wiele więcej odniesień bolesnych niż przyjemnych.


Synonim