Musimy przez cały czas pamiętać, że nasze zachowanie kształtują cierpienie i przyjemność. Musimy w Synonim to wierzyć.

Uwarunkowywanie wymaga, byśmy zrozumieli, jak działa przyjemność i jak działa cierpienie. Rzeczy się nie zmieniają.

Żadna zmiana nie będzie trwała, jeśli nie zmienisz elementów, z którymi kojarzysz cierpienie i przyjemność. A teraz chciałbym rzucić ci wyzwanie. Wybierz coś, co chciałbyś w swoim życiu zmienić, a następnie natychmiast stosuj wszystko to, czego dowiesz się o kolejnych etapach NWA po to, by dokonać tej zmiany od razu. W ten sposób nie tylko będziesz czytał kolejne rozdziały, ale też i DOKONYWAŁ ZMIAN na Merchandising skutek lektury. Zacznijmy więc się uczyć, jak zmienić w życiu cokolwiek. Początek każdego nawyku jest jak niewidzialna nić, jednak ilekroć powtarzamy swoje działania, wzmacniamy tę nić, dodajemy do niej kolejny splot, aż staje się potężną liną i oplątuje nas więzami nie do zerwania - więzami myśli i czynów. Jeśli chcemy zmienić swoje zachowanie, jest tylko jeden skuteczny sposób: musimy połączyć odczucie cierpienia ponad siły ze starym zachowaniem, a odczucie wielkiej przyjemności z nowym.

Trzeba ci bowiem wiedzieć, iż każdy z nas przez życiowe doświadczenie nauczył się określonych wzorców myślenia i zachowań, które pozwalają mu unikać cierpienia i znajdować przyjemności. Każdy z nas odczuwa znudzenie, Synonim frustrację i złość, każdy czuje się czasem przygnębiony i przytłoczony. I każdy wypracował własne strategie pozbywania się tych uczuć.

---