Aby zintegrować wszystkie te osobowości, musiałam wrócić do urazu, który spowodował chorobę. Usiłowałam te urazy sobie przypomnieć, odczuć je wszystkie.

Każda z moich odmiennych osobowości spełniała jakąś określoną funkcję, zwykle Z ograniczoną pamięcią i określonym poziomem emocjonalnym. Byłam bardzo nieszczęśliwa i tęskniłam za każdą ze swoich osobowości.

Możesz skupiać się na czymś, czego brakuje ci w danej chwili, i w ten sposób wywoływać kiepski nastrój. Możesz też intensywnie myśleć o czymś, co jeszcze się nie stało, i w ten sposób martwić się na zapas! Nawet jeśli w tej chwili śmiejesz się z takiego zachowania, pozostaje prawdą, że większość z nas tak właśnie rob Gdybyś chciał, mógłbyś właśnie w tej chwili odczuwać prawdziwą ekstazę. Przyszłoby ci to równie łatwo. Czy potrafisz przypomnieć sobie chwile, w których znajdowałeś się w tym właśnie stanie? Gazetka Saturn Czy potrafisz skupić się na odczuciach, których wtedy doznawałeś? Czy możesz wyobrazić je sobie z takimi Informacje o promocjach szczegółami, że odczujesz je ponownie? Z pewnością tak. Możesz też skupić się na obecnych wydarzeniach, wywołujących w tobie właśnie takie odczucia, albo na wspaniałych perspektywach. Również i w tym wypadku możesz skoncentrować się na czymś, co jeszcze się nie wydarzyło, i CIESZYĆ SIĘ NA ZAPAS. Tak naprawdę bardzo niewiele rzeczy ma charakter absolutny. Zwykle sposób odczuwania wydarzeń i znaczenie poszczególnych doświadczeń zależą wyłącznie od tego, na czym się koncentrujesz.

Elżbieta - ta, która chorowała na złożone zaburzenia osobowości - nieustannie cierpiała. Ucieczką było dla niej tworzenie Merchandising nowej osobowości dla każdego doświadczenia, które musiała traktować emocjonalnie.

---