Pierwsza grupa badanych zmuszona została do porzucenia nałogu przez zastosowanie różnego rodzaju presji zewnętrznych, często wywieranych przez system prawny. Jednak, jak już mówiliśmy w części dotyczącej lewarowania.

Tak więc kobiety i mężczyźni w tej grupie szybko wrócili do starego nałogu, kiedy tylko presja zewnętrzna osłabła lub ustała, na przykład w sytuacji, gdy wypuszczono ich z więzienia. TRZECIA GRUPA ZNALAZŁA WYJŚCIE ALTERNATYWNE, KTÓRYM ZASTĄPIŁA UZALEŻNIENIE.

I znów podobieństwo do zachowań ludzkich. Jeśli ktoś, kto wydaje się robić wszystko nie tak, nagle otrzymuje nagrodę ot tak, z powodu przyjaźni czy troski, może zyskać w ten sposób stymulację do zupełnie innych gazetka carrefour zachowań. JEDNAK NAJWAŻNIEJSZE W WARUNKOWANIU JEST NATYCHMIASTOWE WZMACNIANIE POŻĄDANEGO ZACHOWANIA. Jak tylko zauważysz, że lekko przyjmujesz coś, co uprzednio cię frustrowało, natychmiast wzmacniaj swoje zachowanie. Zrób to jeszcze raz i spraw sobie jeszcze większą przyjemność. Pośmiej się trochę. Pamiętaj, że zawsze kiedy wytwarzasz w sobie silne emocje, pozytywne albo negatywne, wytwarzasz również połączenie w systemie nerwowym. Jesli będziesz ten Tesco wzorzec ciągle powtarzać, jesli będziesz ciągle stawiał sobie przed oczami obrazy, które wywołują twoją Wyprzedaże siłę i uśmiech, będzie ci o wiele łatwiej być silnym i śmiać się w przyszłości. Dlaczego? Ponieważ wytworzysz w sobie taki wzorzec. Dokładnie w chwili gdy ty sam lub ktoś, kogo chcesz wzmacniać, robi coś właściwego, daj mu nagrodę.

---